مزایای موز خشک شده

تغذیه

همه ما طعم و بافت امضای آنها را می دانیم ، اما در مورد ارزش غذایی موز چیست؟ موز از نظر پتاسیم بسیار زیاد است و غذاهای پتاسیم بالا برای کاهش فشار خون بسیار عالی هستند. موز همچنین منبع استرول ها است که به مسدود کردن جذب کلسترول رژیم غذایی کمک می کند.

در حالی که موز دارای قند است ، از نظر شاخص گلیسمی کم و از نظر فیبر کم است ، به این معنی که آنها به تدریج توسط بدن انسان جذب می شوند و برخلاف بسیاری از قندهای تصفیه شده ، منبع سالم تری از انرژی سریعتر فراهم می کنند.

بهترین خبر در مورد همه این اطلاعات مربوط به تغذیه این است که خشک کردن یخ ، تمام خصوصیات غذایی یک موز را در حالی که آن را به یک میان وعده سبک ، ترد و خوشمزه تبدیل می کند ، حفظ می کند.

طعم

موزها به دلیل بافت خامه ای و دهان و دهان و تطبیق پذیری آنها به عنوان یک ماده مشهور هستند. نان موز ، کوکی های موز ، لرزش پروتئین موز ، موز و موم - موزها راه خود را به غذاهای خوشمزه مختلف تبدیل می کنند.

موزهای خشک شده با یخبندان دارای بافت متفاوتی هستند و یک ترد رضایت بخش را فراهم می کنند. اما آنها همچنین به عنوان یک ماده تطبیق پذیری دارند. آنها می توانند برای طعم دادن به موز فوری ، خرد شده و خرد شده برای استفاده در یک نوار تغذیه ، یا در یک دستور العمل برای مخلوط پخت قرار بگیرند. با افزودن آب ، آنها به شکل اصلی خود بازسازی می شوند.

قابلیت حمل

موزهای تازه کبود و قهوه ای را که در کیسه پیاده روی یا ناهار خود بسته بندی کرده اید به یاد دارید؟ همتایان خشک شده از یخ آنها به همان اندازه خوشمزه و آسان برای استفاده از آن هستند و به هم نمی ریزند. موزهای خشک شده با یخ سبک هستند و می توانند بسته بندی و به صورت جداگانه بسته بندی و به صورت عمده خریداری شوند. نتایج سبک وزن فرآیند خشک کردن یخ نیز می تواند در مقایسه با کم آبی یا سایر روشهای حفظ که از مایعات یا شربت استفاده می کنند ، مقرون به صرفه باشد.